Новости

Американские эксперты назвали самые полезные для развития интеллекта продукты

Американские эксперты назвали продукты, которые способствуют развитию интеллекта. По их мнению, некоторые ягоды и овощи могут существенно улучшить когнитивные функции головного мозга.

Лесные ягоды наиболее эффективно повышают интеллектуальный потенциал, пишет Planet Today со ссылкой на Healthystyle. Специалисты в области здравоохранения считают самой перспективной в этом отношении клюкву, которая лидирует по содержанию антиоксидантов. Кроме того, пользу интеллекту принесет и черника, которая также положительно влияет на зрение. 

В Национальном институте здравоохранения США полагают, что в отсутствие свежих ягод восполнить потребность в важных для работы головного мозга микроэлементов можно с помощью добавления в рацион капусты и свеклы. 

Напомним, что австралийские ученые пришли к выводу, что занятия интеллектуальными видами спорта продлевают жизнь. 

Читайте нас в Яндексе

You Might Also Like